脸部严重缺水怎么补水？

　　1、先要洗脸，对于干燥的需要补水的皮肤来说要选用补水效果的洗面奶，乳液状的洗面奶就是补水效果比较好的。

　　2、洗脸之后要做一下清洁面膜，面膜的要先选用清洁毛孔的效果的水洗面膜，使用完面膜洗干净之后面孔会全部的打开。

　　3、打开毛孔之后可以在使用免洗的补水面膜贴，敷在脸上补水，可以让皮肤的吸收到水分达到补水的效果。

　　4、除了使用补水面膜之后还可以使用压缩面膜，用矿泉水将压缩面膜泡开然后敷脸，这样可是可以起到补水作用的。

　　5、爽肤水也是补水比较快的，洗脸之后用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦脸，重复沾取爽肤水擦脸八次可以的补水。

　　6、再补水之后还要注意锁水，在爽肤补水之后可以使用滋润型的乳液涂在脸上，这样可以锁住皮肤内的水分。

　　7、皮肤补水还要注意的就是多喝水，每天保持喝上足够的水也是可以保证身体不缺水，身体不缺水对皮肤也是有帮助的。

涂抹芦荟胶面膜也是可以补水，把芦荟胶在面部涂抹厚厚的一层，20分钟以后洗去，能够快速的补充面部所缺水分。常喷喷雾，能有效的缓解皮肤干燥。皮肤如果缺水，就会出油或者紧绷，保湿喷雾携带方便，而且能够及时补水。

脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以要选择温和的洗面奶，补水型的更是，只要使用完以后，面部不紧绷就可以。护肤水和乳液是基础护肤中的基础部分，夏季的时候可以选择清爽补水型的，而冬季，稍微油一点也是可以的。面霜能够在护肤水和乳液的基础上，更深一步的对缺水的脸部进行水分补充，所以在冬季，可适量使用。

喝水是补充人体所缺水分的直接方式，每天至少要保证四杯水，身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况也会有很大的改善。蔬菜水果中也含有丰富的水分，除喝水外，可以多吃蔬菜和水果，它们也有美容的作用。重要的是不要熬夜，皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，引起水分流失，所以一定要早睡早起。

要想补水的话，要从生活方面综合护理，注意平时饮食习惯，一定要注意，平时多喝水，多吃水果蔬菜，也可以吃一些，可以口服养生堂的天然维生素E配合。如果你是过敏性皮肤的话，不要食吃容易导致刺激皮肤的东西，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类，还有很多容易引发过敏的东西，如鱼、虾等海味。

多敷面膜；每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜；用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收；每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，保证充足的睡眠，皮肤才会好；每天要喝6到8杯白开水，