1.保持面部皮肤清洁
大多数肌肤都是油性肌肤，建议每天以温水洗脸，次数不应超过３次，过度的清洁会让毛孔分泌更多的油脂，形成肌肤的水油状态。
认真洗脸狠重要欧~~
2.避免皮肤刺激
不宜浓妆，避免使用油性化妆品，不可乱涂。
~你本来就很美~
3.清淡饮食
辛辣刺激、高热量的食物可造成的加重，宜多吃蔬菜水果。
4.坚持每日排便
要想从源头上消灭，养成每日的好习惯。
5.作息规律
熬夜会导致内分泌失调，而内分泌失调是形成的一个重要因素。
年轻人不要熬夜。早点睡。
6.避免挤压
挤压后更容易造成脂栓挤入真皮层内造成深层炎症，易留下色素沉着和斑痕。
7.保持心情愉悦
过重的精神负担，会引起神经内分泌紊乱，使加重。