日常
①饮食:限制可能诱发(油腻、含糖高食物及乳制品)或加重(辛辣刺激)的食物,多食蔬菜、水果,食补维生素A;
②日常生活:避免熬夜、调整压力、规律生活及注意防晒等,注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌,保持大便通畅;
③心理辅导:患者,特别是重度患者较易引起焦虑、抑郁等心理问题,因此,对这类患者还需配合必要的心理辅导。
清洁
应选择清水或合适的洁面产品,去除皮肤表面多余油脂、皮屑和的混合物,但注意避免过度清洁。忌用手自行挤压、搔抓粉刺和炎性等皮损。如果化妆,建议先卸妆,后冲洗。卸妆油能卸掉脏污,感染原;洗面乳或洁面皂,可以把混合了油垢汗渍的脱落角质;定期用微震动洁面仪,可以透过流体动力,毛孔内硬化的角栓,让洁面更深入。
此外,千万不要因为痘痘不断,就擅自做主,增加洗脸次数和清洁强度,过度清洁反而会刺激皮脂分泌,损伤皮肤屏障功能,增加感染的可能。选择合适的洁面产品,无论天气有多热,脸又多油,每天洗脸也不要超过3次。
护理
多数患者的皮肤屏障受损,且长期口服或外用抗如维A酸类,往往会进一步加重皮肤屏障的破坏,导致皮肤处于敏感状态。因此,除、物理、化学剥脱外,有时也需要配合使用功效性护肤品,如妙应千金坊医用冷敷贴,以维持和修复皮肤屏障功能。
如果皮肤处于敏感状态,应外用、控油保湿的医用护肤品,局部皮损处可使用有修复作用的护肤品;如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状,应主要选用控油保湿产品。