如何预防粉刺的发生？

保证睡眠的充足。都说睡眠是好的美容方法，不是没有道理的哦！不熬夜，睡眠充足，适当午休，都是对我们身体新陈代谢的有利保证呢。

不要吃辛辣的食品。辛辣的食物会诱发粉刺的发生，所以平时的饮食要多注意，虽然辣味很爽，可是吃了容易让肠胃受不了，也让我们脸上的粉刺更加严重哦。

注意劳逸结合。工作压力大，整天处于压抑的状态，也是粉刺易于出现的原因。所以我们要注意工作与生活的节奏，劳逸结合，好的状态才更加的年轻。