有效果。
不过生活中用来护发的淘米水是经过了发酵的，经过发酵之后，淘米水中的有效成分会更温和，护发效果会更好，如果等不及的话也可以用新鲜的淘米水代替使用。
具体步骤
1、首先找一个有盖子的容器，将每天淘米头2-3遍的水倒在容器里。
2、一般第二天的时候就会有沉淀了。
3、将上面的清水轻轻地倒掉，这样可以使淘米水的浓度增加。
4、接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水。
5、第二天同样将上面的清水倒掉，然后再加入淘米水，如此反复进行3-4天。
6、这时候淘米水已经有一点发酵了，伸直会闻到一点点的酸味。