春季保湿鼻子别忘记

2020-04-18 5588.TV美妆问答

春季,由于风大、尘多,空气干燥,很多人感觉鼻孔干燥、很痒,常不由自主地挖鼻孔,容易导致鼻腔黏膜干燥,细小血管扩张而破裂出血,如鼻出血处理不及时可危及生命。因此,宜采取相应的措施,预防鼻出血。

热心网友

2020/4/18 12:00:43

鼻子鼻子保湿小妙招

调节室内湿度

居住环境干燥时,可多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花,既可增加室内美观,又可调节室内湿度。还可安装空气加湿器,效果更佳。

定时清洁鼻子

把鼻子里面的结痂,鼻屎之类的杂物去除,保持鼻子吸气通畅,减少鼻子的异物感。缓解鼻痒和干燥的感觉。

饮食宜清淡

饮食上要尽量清淡一点,少吃一些辛辣、燥热的食物,平时注意补充维生素。多食用富含维生素C、维生素E的食物,这类食物具有保护血管的作用。不要用手挖鼻孔,避免鼻黏膜损伤。同时,多饮温开水、鲜果汁、茶水等,既能补充体内水分,可又湿润鼻腔。

常做鼻部摩擦或按摩鼻穴

用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,不妨带支眼药膏来涂抹鼻子,当鼻子不适的时候,用棉签沾一点药膏轻轻地涂在鼻腔里面,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

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2020/4/18 12:00:43

鼻子鼻子保湿小妙招

调节室内湿度

居住环境干燥时,可多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花,既可增加室内美观,又可调节室内湿度。还可安装空气加湿器,效果更佳。

定时清洁鼻子

把鼻子里面的结痂,鼻屎之类的杂物去除,保持鼻子吸气通畅,减少鼻子的异物感。缓解鼻痒和干燥的感觉。

饮食宜清淡

饮食上要尽量清淡一点,少吃一些辛辣、燥热的食物,平时注意补充维生素。多食用富含维生素C、维生素E的食物,这类食物具有保护血管的作用。不要用手挖鼻孔,避免鼻黏膜损伤。同时,多饮温开水、鲜果汁、茶水等,既能补充体内水分,可又湿润鼻腔。

常做鼻部摩擦或按摩鼻穴

用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,不妨带支眼药膏来涂抹鼻子,当鼻子不适的时候,用棉签沾一点药膏轻轻地涂在鼻腔里面,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

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