鼻子鼻子保湿小妙招
调节室内湿度
居住环境干燥时,可多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花,既可增加室内美观,又可调节室内湿度。还可安装空气加湿器,效果更佳。
定时清洁鼻子
把鼻子里面的结痂,鼻屎之类的杂物去除,保持鼻子吸气通畅,减少鼻子的异物感。缓解鼻痒和干燥的感觉。
饮食宜清淡
饮食上要尽量清淡一点,少吃一些辛辣、燥热的食物,平时注意补充维生素。多食用富含维生素C、维生素E的食物,这类食物具有保护血管的作用。不要用手挖鼻孔,避免鼻黏膜损伤。同时,多饮温开水、鲜果汁、茶水等,既能补充体内水分,可又湿润鼻腔。
常做鼻部摩擦或按摩鼻穴
用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,不妨带支眼药膏来涂抹鼻子,当鼻子不适的时候,用棉签沾一点药膏轻轻地涂在鼻腔里面,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。