1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气。
2、艾草加红花可改善手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。
泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。