随着雨水节气的到来，天气开始回暖，降水量逐渐增多。此时，草木随土地中阳气的升腾而开始抽出嫩…

其实除夕夜的禁忌多，广为人知的就是不能说不吉利的话。下面为您介绍除夕夜的几个小禁忌，在除夕…

手脚冰冷的原因多种多样，包括生理和心理因素。那如何改变手足冰凉的现象呢？…

冬至过后，不久将迎来气温陡降，此时天气非常的寒冷冻人。中医的养生理念，主要的就是顺应自然变…

在冬至节气，民间有很多的习俗，其中流传较广的一种就是吃饺子。为什么在冬至吃饺子？不同馅的饺…

俗话说“药补不如食补”，冬季养生也不例外。如何让饮食与冬天“打好配合”，达到养生保健的功效…

冬季是人体健康保健的关键时期，因此要特别注意健康养生。以下是冬季养生的八件基础小事，做好就…

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，暮秋初冬，万物归藏，冷风瑟瑟，大地呈现出一片寂寥之景。…

随着季节的更迭，天气逐渐转冷，我们的饮食习惯也应随之调整，以适应寒冷的环境并维持身体健康。…

干燥的鼻腔、干渴的咽喉、起皮的嘴唇…… 这般种种，想必大家已然深切地感受到了这一阵恼人的燥…

银耳含有丰富的天然植物胶质、多种微量元素和维生素，对于增强人体的免疫、滋润皮肤，舒缓喉咙不…

秋冬饮食的重要原则为“多酸少辛辣”。多吃味道酸的食物可以协助肝气上升，进而起到养肺作用。…

秋天来临后，气温逐渐由升温转成降温，天气虽然早晚凉爽，但极易感觉倦怠乏力。根据中医 “春夏…

秋天是感冒容易流行的季节。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣，也有助于预防感冒。…

进入深秋，天气越来越凉了，人们的胃口也渐好。又到了真正“贴秋膘”的时候了。…

俗话说：不时不食。吃东西要讲究应时应季，水果也一样，枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐上市，今天就…

秋天处于炎热和寒冷的交界处，早晚的温差能达到十几度。如果此时穿得太厚，稍微活动一下就会冒汗…

我国南北地区的气候差异较为显著，因此在“秋冻”时，需要注意一些不同之处。…

长期以来，我国流传着“春捂秋冻，不生杂病”、“春不减衣，秋不加帽”、“热不马上脱衣，冷不立…

进入秋季，滋阴润肺的食物都包括哪些呢？…

秋天，万物趋于成熟，天高风急，地气清肃，大地收容平定。秋天应重在“收、养”，使神志安宁，收…

立秋节气是一年之中比较重要的一个节气，通常是在每年的八月初，这个时候要注意防暑降温，建议多…

立秋后，人们可以尝试多种蔬菜，以下是一些适合立秋后食用的蔬菜：…

立秋是秋季的起始，但立秋却不等于入秋，往往立秋节气之后，还将面临一段高温酷热天气。虽然立秋…

三伏天晒背，你学会了吗？三伏天还不能错过的天灸，哪些人群适合晒背？哪些人群不适合晒背？…

近年来，晒背已经刷屏多次了，尤其是在三伏天，什么时候晒背合适？…

夏季的三伏天是万物生长繁茂的时间，也是自然界阳气旺盛的时候。岭南地区气候炎热潮湿，湿为阴邪…

三伏天艾灸，要灸对不同的用途和部位，才能更好的达到养生、事半功倍。…

三伏天，一年中气温高且又潮湿、闷热的日子，“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。它由初…

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。什么是…