要保持头发干净、美观、需要有正确的、适合自己的洗发频率。而不同的发质及头皮情况，则决定了洗发的频率。干性头发/中性头发建议一周洗4-7次。如果头皮偏干，发质也就偏干，所以洗头频率可以比油性头发少一些。油性头发的人，由于头发油腻的程度高速度快，头皮分泌的油脂令头发厚重，难以柔顺，显得既无生气，又失弹性，不易打理，所以，对于油性头发，建议每天洗一次，这样才能保证头发的清洁与基本健康。有人担心经常洗发会损伤头发或头皮。只要选择高质量的香波，这种担心是完全不必要的。因为，好的香波，那些刺激性很强的成份已经被淘汰，而代之以温和且有效的配方。所以，提高洗发频率至隔天一次或每天一次不会对头发或头皮造成伤害。