让头发自然干好吗？

一般来说不是很好。因为在头发湿润的状态下，毛鳞片是打开的，此时头发比较容易受损。如果在头发未干透的情况下睡觉的话，未干透的头发和枕头摩擦，可能造成毛鳞片的脱落和损伤。

此外，未干透的头皮时间久了也容易产生细菌，会对发根造成一定负面影响。

而且自然风干不会让头发变得顺滑，在风干头发的过程中，头发上的水分蒸发会带走头部的一部分热量。睡觉时人体器官处于放松状态，调节能力有所下降，容易导致头痛。