产后脱发，啥时候能停？

所以，各位妈妈对此不要过于焦虑!我们的身体既然强大到能孕育新生命，那么多多少少伤点元气，也是合情合理的。

另外，产后掉发除了和身体激素有关，还和妈妈的营养状况、生活习惯等有关。如果不想头发掉得太“凶残”，那就认真做到以下几点了——

1、带娃再辛苦也别硬撑，让家人多帮忙，保证充足的休息;

2、戒烟戒酒，少吃高油高盐的食物，否则毛囊油脂分泌过多，会加重掉发;

3、减少烫染，洗发梳发时，力度不要过大;

4、保持均衡的饮食，多食用牛奶、鸡蛋、豆类、禽肉等蛋白质含量高的食物。