产后脱发会持续多久？产后脱发如何避免？

产后脱发之所以非常明显，是因为这次脱发是“集中爆发型”的，一般出现在产后的第4个月左右，但其持续时间一般也不会太长，大概为1个月左右，想要防止产后脱发的宝妈们一定要提前做好准备，不要到时间了才“临阵抱佛脚”。

注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物；可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。