1、气血不足
中医常说“女子以血为本”，显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象出现时，往往会导致气血的亏虚。当然，也有很多女性在产后更容易出现脱发、头发干枯分叉现象，这其实也是产后气血亏虚的表现了。这也说明了气血不足会导致头发的营养得不到濡养，时间久了，头发就会呈现出干枯毛躁的状态。
2、身体缺水
头发干枯也有可能是身体缺水引起的。有研究发现，头发的含水量是15%，如果说身体缺水特别厉害的话，头发含水量也会随之下降，当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。这就表明了为什么人一天要喝八杯水的原因，不仅是补充身体的水分，也会补充头发的水分。所以，在冬季要增加饮水量，才能避免头发干枯毛躁，出现健康问题。
头发干枯毛躁怎样护理？
1.不要经常抚摸头发
避免不断地抚摸你的头发，因为当头发干枯毛躁的时候您可能会尝试用手抚平它们，但这样做会引起摩擦并形成更紧实和顽固毛躁。
2.通过大量喝水来减少脱水
除了喝水，我还建议用冷水冲洗并用毛巾轻轻擦干头发。
3通过使用修护油在头发上过滤，可保护头发在洗发时不受摩擦
在头发上涂少量免洗护发素，然后待在阴凉的房间里直到干。