洗头应该用冷水还是热水？
大家夏天贪凉可能会直接冷水洗头，但是如果水温过低，则会使皮脂硬化，难于溶解，影响去污、除垢效果，并且可能使头皮血管急剧收缩，易使头发干枯发黄、脱落、早衰。而且冷水洗头发有时候容易感冒和头疼，所以千万不要贪凉快而选择用冷水洗头发哦！
如果水温过高，虽然能够洗掉污垢，但会刺激头皮、加速分泌油脂，同时还会伤害毛囊。使头发因受热而失去柔软性，变得干涩、蓬散、易脆、易断、失去光泽、易脱落。
冷水也不行，热水也不好，那不用说了，洗头肯定是温水合适喽？那么问题来了，什么样的水才算是温水？能不能给一个具体的数值？
其实洗头发是水温建议是在38℃—42℃之间这样的一个水温区间是对头发比较好的。用这样一个区间温度内的水洗头发，不仅能促进头皮的血液循环，让头发的营养供给更加顺畅，而且还能让皮肤毛孔张开，使头皮废物、垃圾的代谢更加顺畅。别看小小的水温细节，对头发的好处却是很大。
早上洗头好还是晚上洗头好？
首先肯定地回答大家，早晚洗头都可以。
首先，“早上洗头不好派”认为：早上起来，血液循环还没恢复正常。如果水流突然刺激头皮，会导致头晕头疼等。其实，这种情况可以避免。只要你不是一下床就去洗头、水温过热或过凉、洗完头湿哒哒地出门，就没什么问题。
建议：
1.起床后先去刷牙、洗脸、上厕所，然后再洗头。
2.水温40度左右比较适宜。
3.吹干头发，再出门。
而“晚上洗头不好派”的观点是：晚上洗头，容易使水分滞留，从而导致慢性头疼、感冒等。湿着头发睡觉，确实有可能会出现一些问题，比如着凉、感冒、头疼等。但只要保证不要太晚洗、水温合适、睡前头发已擦好吹干，基本上不会有啥问题。总的来说，无论是早上洗还是晚上洗，只要自己没任何不适感，那么按自己的习惯来就可以了。