现在网络上非常流行水果断食法，请问这样的方法正确吗？

现在人们的饮食结构普遍的话比较偏肉食，如果能在一周中选取一天进行水果断食疗法也是非常不错的。水果断食疗法的热量很低，而且吃水果的话是在体内没办法形成脂肪的。但是在水果的选择也要重要，尽量选择低糖分的水果即可。