按摩：是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，从性质上来说，它是一种物理的方法。从按摩的上，可分为保健按摩、运动按摩和按摩。
刮痧：它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、化瘀之目的。刮痧可以扩张，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
气功：是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
针灸：针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来疾病。如今人们生活中也经常用到。
拔罐法：古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。
药膳食疗发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。