从范围来看，SPA已蔚然成风，这种由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人们达到身、心的健康，是现代都市人追求身心健康的一种必然需求。
其实，每家SPA馆的看家本领都有所不同，市面上也有各种不同主题的SPA馆。今年不少SPA馆都不约而同地推出了中医养生的项目。即把SPA理疗与中医传统养生法，如中医理疗、草本疗法、经络针灸疗法、全息反射疗法、中草药浴汤、玉石引流、刮痧、推拿等结合起来，成为一种有中国特色的新SPA。
设想一下，结束了一天忙碌的工作，坐下来，先喝上一杯香气四溢的玫瑰花茶，伴随着一种空灵的乐韵，养生顾问会先和你进行沟通，并推荐最适合个人状况体质的护理项目。精油是疲劳的首选。SPA技师会初步检测你的身体状况，根据你的工作生活、作息情况来选择精油，例如你是工作紧张的白领，平时作息不规律，容易疲劳，美容师就会为你选择精神疲劳的柠檬香茅精油，再加上些玫瑰花瓣。选择好精油后，正式的水疗流程就开始了。
除了SPA技师偶尔轻声细语地问问你的感受外，房间内静谧极了。淋浴后开始按摩，或轻或重、时缓时急，富有节奏的娴熟技艺，伴着精油的香气，浑身的经络都被疏通了。与此同时，五大感官的听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉也得到了的呵护，舒畅自在的感受从身体倾入到心灵。如此惬意的放松方式谁会拒绝？
专业SPA技师推荐脊椎五行健康护理或肩颈酸痛理疗都很适合亚健康人群。配合不同配方的精油，通过推拿手法，按照人体的十二大经络走向，施治于病灶处，达到疏通经络、缓解疼痛的效果。坚持长期这类型的理疗，可有助于改善人体平衡，强化个体器官的生理机能。
不少爱美女士都喜欢做淋巴的保养。SPA技师用复方淋巴引流精油按摩你的身体帮助疏通经络，力度轻柔、节奏舒缓，令身体有一种酥麻的感觉。这种手法不仅能帮助身体恢复活力，还有纤体的作用。
总之，SPA养生的主题可以改变，但是对人体五感六觉的追求和标准是永远不会变的。