生活品质在于细节。当你懂得如何在家进行一个足以媲美专业的简易家庭SPA时，至少你对于生活品质是有追求的。
家庭SPA在于细节当SPA已经成为一种生活习惯，每周一次的美容院SPA也许已经不能够满足你。生活中自己进行简易的家庭SPA，已经成为许多人的选择。悦椿Angsana Spa副经理张帆告诉记者，尤其许多繁忙的商务人士，繁忙工作之余很需要舒缓身心，但不一定有时间花2小时到SPA中心来进行整套疗程，在家购置一套家庭SPA则成为他们24小时SPA的好方法。
很多人觉得SPA的拥趸一定是女性，其实张帆说，家庭SPA的拥趸反而很多是男性。不少男性甚至会随身携带私家精油，到健康中心或在差旅中进行按摩。总体来说，女性一般习惯使用甜蜜、温馨的香薰，如玫瑰、迷迭香、薰衣草等，而男性则喜欢使用清新、振奋类型的香薰，如尤加利、依兰、佛手柑等。
TIPS1、每天留一小段时间给自己，享受简单纯粹的香薰SPA。可能的话，一段时期内尽量固定时间，让身体有一个较强烈的信号。如连续一周针对睡眠的香薰疗程，会比时断时续的香薰要更有效。
2、精油配方的选择与使用方法可以在专业导师的指导下，固定某些时段某些场合使用某种精油，直至自己熟练掌握搭配为止。也可以直接购买调配好的主题复方精油，如"异域风情"、"森林"等，则不用去担心不同精油的专业搭配问题。
3、任何香薰精油产品，由于其天然挥发性，要存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直晒。但也不要放置于冰箱，否则容易受潮。
4、香薰精油等天然提取产品，通常2年内使用效力，精油一般可存放3年，而调和而成的按摩精油在1年内使用。由于其挥发性，所有香薰产品在开瓶后1年内用完。
家庭SPA心水产品△精油纯度高，可在泡澡中加入使用，也可在熏香炉加水加热点燃，放置于房间中，让精油随热力挥发。
△香薰椎、熏香携带与使用方便，在办公室、旅行时都可随身携带，随时使用。
△香薰蜡烛客厅、卧室、浴室、餐厅，在需要处点燃，清淡的香薰成份，并可调节气氛。
△身体按摩油已经专业调配好的香薰身体按摩油，配合简单的身体按摩手法，帮助吸收。建议夫妻学习简单的按摩，既可互相放松，也可增进夫妻感情。
△脸部按摩油洁面后使用，相当于简易的面部Facial疗程。可针对不同皮肤问题及肤质选择不同的脸部按摩油。
△专业SPA音乐SPA是全身心放松，不仅嗅觉、触觉，听觉也有很大关联。当然家庭SPA时挑自己喜爱的音乐也很好，不过专业SPA中心针对人体对于SPA疗程的不同阶段感应所设计的专业SPA音乐，是否比普通抒情缓慢的音乐更为专业？
△小香包可随身携带，也可放置于衣橱、抽屉、桌面，杀菌同时带来清香。若使用一段时间后精油挥发，可自行加滴精油，继续使用。
24小时家庭SPA方案早起：苏醒振奋方案：橙花精油沐浴中午：疲劳，平息焦虑，舒缓放松方案：点燃薰衣草或香茅薰香或香薰椎晚上：舒缓放松、帮助睡眠方案：1、薰衣草精油泡澡；2、依兰身体按摩；3、檀香香薰蜡烛。