现代都市生活节奏非常快，长期高强度的工作，的心理压力、不规律的生活状态、暴饮暴食，让都市白领或多或少都有些病痛。原本，这种亚健康状态最是需要定期检查，才能及时发现疾病的苗头，针对。但是，很多白领却反而惧怕起了体检，每到体检时分，就如临洪水猛兽，甚至干脆主动放弃作为单位福利的体检。
为什么白领都害怕体检？某媒体在上海街头所作的调查结果显示，有21%的人害怕体检的原因是惟恐加重精神负担，是占比例最多的原因。他们大多知道自己已经处于“亚健康”状态，但“讳疾忌医”就怕真的查出个什么来，于是不敢体检。
命是自己的，不体检只是怕，常体检是对自己的命负责，在生命面前，孰重孰轻，一目了然。
怕检出病来病没治已“怕到死”
许多人都知道自己是亚健康者，大病没有小病不断，不去体检就怕检出大病来，把自己吓死。
现代社会竞争激烈，生存压力大，而家里上有老、下有小，可能每月还要供房、供车，而通过体检反映出来的疾病，必定不小。若真有如此不幸，谁来养家？而作为当事者，又如何去面对以后的日子？怎么去面对死亡阴影的纠缠？
有朋友到医院常规体检后，医院通知他复查，说怀疑他得了肾衰竭。“天哪，我怎么突然就肾衰竭了？我怎么一点儿也没有不好的感觉呀”？你的感觉不一定准，还是复查吧，医生如是说。
朋友只好去复查。但复查前可是吓得不轻，心想这回大概是活不了几天了吧？他甚至做好了后事的交代。然而，复查的结果却是有惊无险，一点毛病没有。
男性比女性更怕体检？
男性不喜欢体检似乎是个“通病”，高达90%的男性表明自己平时没有健康体检的意识和习惯。男性看病的频率也比女性低28%，而80%的男性重病患者承认自己是因为长期不去医院就诊或讳疾忌医才导致小病变成大病。
为何男人如此害怕体检？心理专家分析，这是因为男人通常认为自己是强者，抗拒接受任何“与自我价值判断有误的事”。但实际上，男性在生理上有很多弱点使他们不能内外一致地“强悍”，对于某些疾病的耐受力，男性甚至要比女性差。
专家表示，在现代社会中，面对的社会压力和工作压力，很多男性常常出现身体和心理的疲惫，并产生恶性循环。男性应建立新的健康观念，重视体检，有病就医。
怎样才能摆脱“体检”阴影
怕体检的人通常对自己心理承受能力不够自信，可能还带有些侥幸心理，不敢面对现实，是这类人逃避现实的无奈之举。
要了解自己、爱护自己，就要充分了解自己的身体状况，要相信体检对自己只有好处没有坏处，如果有问题，也好早发现早。
因为对自己的身体不够了解，才会感到害怕，越是害怕就会越紧张，长期没有体检的人，面对体检时，心理承受的压力比定期体检的人要大得多。所以，如果你害怕体检，更要定期去给自己的身体做做检查，确保“它”不会令你感到担心。
此外，就是要开始改变自己的不良的生活方式，不规律的作息、不好的饮食习惯，都可能带来疾病，摒除了这些可能导致你生病的原因，体检又有什么好害怕的呢？
医生提醒：
医生认为，每半年做一次全身检查，以便发现身体出现疾病的蛛丝马迹。40岁的人最需要体检，这时身体各方面都出现了变老趋势，一些年轻时不注意留下的疾病症状会开始出现。