俗话说“春雨贵如油”，进入雨水节气，我国北方阴寒未尽，一些地方仍下雪，尚未有…

冬至后是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。从冬季…

冬至这天通常有吃饺子的习俗，还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的谚语…

冬至日的到来意味着气温很低的数九寒天的到来，在这一重要节气，如何养生做到未病…

天气愈发寒冷，冬季养生成为了大家关注的重点。而饮食养生作为其中的关键一环，吃…

随着秋冬季的到来，空气变得愈发干燥，我们的皮肤、喉咙和眼睛也容易感到不适。…

秋冬季容易“燥” 和“干”，预防秋燥多用润法。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功…

秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是…

秋季到来之后，很多人的食欲大增，精神状态也更好了，秋季是比较容易发胖的季节，…

养生好处多，让身体更健康。减轻压力，改善情绪，提升心理健康。提高精力水平，更…

秋季，作为自然界阳气收敛、阴气渐长的转折点，对人体健康具有深远的影响。在这一…

寒露过，气温降，秋意浓，食欲佳，“贴秋膘”和“秋冬进补”的人越来越多。什么是…

秋季是一个丰收的季节，也是进补的季节，由于生活作息、饮食结构和疾病种类和过去…

秋季，向来有许多有趣的仪式感，比如——贴秋膘，还有“立秋贴秋膘，一年病不沾”…

俗话说，“入秋三分虚”。经过一夏天的暑气侵袭，入秋后，大家多少都有点虚劳之症…

“一场秋雨一场凉”，随着秋天气候逐渐变凉，人的血液循环等生理功能相对趋向减弱…

秋季，这是一个收获的季节，也是养生的黄金时期。随着气温的逐渐降低，秋季的干燥…

“秋令”当季，逐渐干燥的天气和越来越明显的昼夜温差都在提醒着我们，金秋季节已…

“秋令”当季，逐渐干燥的天气和越来越明显的昼夜温差都在提醒着我们，金秋季节已…

我们常听到“春捂秋冻”的说法，但你是否知道什么时候应该“秋冻”？哪些部位不应…

秋季是养生的好时节，因为天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也会相应地发生变化。秋季…

秋季昼夜温差大，是大家容易发病的季节，所以在秋季必须做好养生保健工作，做到防…

金秋时分，自然环境处于“收”的阶段，阴精阳气需要收敛内养，是运动养生的好时节…

立秋节气湿热交替，脾胃内虚，饮食不当可能会伤害到脾胃和肺。因此在秋季饮食以养…

立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的一个节气。不过，立秋到来并不意味…

立秋节气预示着秋天的开始，总的趋势是天气逐渐凉爽，但常常是“秋已立，暑难消”…

入伏后，天气逐渐变得炎热潮湿，很多人开始寻找各种养生方法来调理身体。而在众多…

三伏做艾灸，不仅可以去湿气，可以冬病夏治，也能让我们夏天过得更舒服。今年三伏…

三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温高且又潮湿、闷热的时段。有初伏、…

今日入伏，入伏是夏季的一个重要节点，标志着天气的进一步炎热。老话说，“入伏三…