形体肥胖是影响美的一大问题，在以瘦为美的现代，许多年轻的女孩开始走上疯狂的道路，有的却是越减越肥，甚至是减出了问题，对我们的健康和美造成了很大的影响。方法多种多样，健康是过程中必须遵守的原则，为避免得不偿失的悲剧，下面为你介绍
形体肥胖是影响美的一大问题，在以瘦为美的现代，许多年轻的女孩开始走上疯狂的道路，有的却是越减越肥，甚至是减出了问题，对我们的健康和美造成了很大的影响。方法多种多样，健康是过程中必须遵守的原则，为避免得不偿失的悲剧，下面为你介绍几种中药的方法。
渗湿法
研究认为渗湿中药在的同时具有降脂的作用。本草文献有冬瓜“瘦人忌”的记载，而肥胖的人可以经常用冬瓜子或冬瓜皮煎汤喝。泽泻为渗湿的常用药。茶树根，玉米须都有之功，都可以用于降脂。常用的方剂有五皮饮，泽泻汤。
和胃消脂法
形体肥胖，多见于脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。如用山楂，大麦芽，莱菔子等药来和胃助消化。传统的方剂有焦三仙，保和丸等。市售之山楂果，山楂糕香甜可口，可随身携带，服用方便，但要计入总热量。鲜萝卜生吃，炒吃均甚清口，可算是降脂最简单的食疗法。
疏肝利胆法
疏肝利胆法法是胆病不可少的，尤其是脂肪肝患者。常用如茵陈，姜黄，郁金。常用方剂如柴胡舒肝散，随症加减。决明子能清肝明目，平时经常泡茶来喝，有泻肝火，调血脂之功效。
泻下通便法
肥胖之人如有大便秘结，须用泻下通便法。常用有大黄，番泻叶，虎杖，何首乌等。常用方剂如防风通圣丸，调和承气汤，指迷茯苓丸等。市售的多种茶的配方中就以泻下通便药为主。
宽胸化痰法
肥胖之人，动辄气短，胸闷甚者头晕，呕吐恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易恼怒，发脾气就，以致血压升高好，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，便干结。常用的有枳实，枳壳，陈皮，半夏等常用的方剂有温胆汤，二陈汤等。
行瘀法
肥胖之人如血脂过高，容易引起动脉硬化，特别是心脑血管病变多由此引起就，行瘀的对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且淤血阻滞，采用行瘀法。常见的如当归，川芎就，丹参，赤芍，鸡血藤，三七，蒲黄等。市售复方丹参片，冠心1号片，冠心2号片等都有行瘀降脂的功效。