导语:夏天是一个痘痘滋生的时节,一不小心痘痘就会找上门来,那么究竟长痘痘的恶习有哪些呢?
恶习1:频繁洗脸
频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂,会让本来有痘的脸变本加厉!
恶习2:出汗后懒得擦干
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境,弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的,假如流汗后没有擦干,汗液滞留在脸上,会让细菌有机可乘。
恶习3:喜欢摸脸和托腮
很明显,这样的习惯会让细菌感染你娇嫩的皮肤。
恶习4:不爱吃水果蔬菜爱吃肉
肉不轻易消化,食肉多轻易造成多赘肉,也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜却是美容的好东东。
恶习5:方便面,速食食用品
这些东西会造成便秘现象,而便秘会让毒素拍不出往,紊乱内分泌,所以痘痘就出现了!
恶习6:喝水少
要多喝水,才能达到水油平衡。
恶习7:不按时睡觉
晚上十一点到早晨七点是睡眠的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段,假如在这个时段不休息,各脏器供血不足,很轻易受到伤害。那么会影响到内分泌,为什么熬夜的人第二天满脸的油,就是这个道理。
恶习8:不留意***卫生
勤洗勤换,干净会让细菌无处下手哦!