导语：抬头挺胸是女人美的标志动作，但是有些人做不到挺胸，这让很多人感到郁闷，到底有什么方法可以让女人实现“挺”美呢？精油让女人重拾自信。
⊙精油的原理
精油是以调理为主，把植物，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。
原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。
⊙精油有副作用吗？
精油是含有激素的，要是不含有激素，对乳房产生不了刺激，那就没有什么效果，没有效果，自然也就没有办法在市场上立足，于是效果盖住了副作用。当然，既然精油有副作用，我们是不是就不能用了呢？其实大可不必，任何事物都有它好与坏的两面性，美容专家，医学专家，指出，只要使用精油的注意注意用量，避开乳头区域，是可以将副作用降到最低的。
⊙精油的正确使用方法
◎Step1：用热水冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干后，滴5-6滴在手掌（胸部）以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧向中央推。
◎Step 2：手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳尽量往上推，就是两只手交错着推左乳，重复30次，换右乳房，此动作可是提升胸部。
◎Step 3：手弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向做提拉动作。
◎Step 4：双手绕着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干为止。
⊙自制精油的方法
◇材料：玫瑰2滴，茴香4滴，天竺葵3滴，20ml甜杏仁或玫瑰2滴，依兰5滴，佛手柑3滴，20ml甜杏仁；
◇做法：将以上精油混合，用来轻轻按摩乳房10—15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到目的。
⊙使用精油的注意事项
◇18岁以下、怀孕、哺乳妇女以及被诊断出乳房有问题的女性不宜使用；
◇如果健胸霜碰到乳头，用湿毛巾轻轻擦去；
◇精油要存放在阴凉干燥处，避免阳光直接照射，避免小孩接触。
◇购买精油要到正规的专卖店。