导语：很多人都说中医的效果比较好，那么究竟中医跟其他形式的方法有什么不一样的地方呢？让我们来共同了解一下。
长期喝茶更易便秘
不少人认为，能够迅速将体内“毒素”排除，方便又快捷，于是，不少人索性将吃药、喝茶变成“例行公事”，定时定量，堪比“三餐”。
“是药三分毒”，“一旦停用，体重容易反弹，而且副作用明显，可诱发胃肠功能紊乱、贫血、肾功能损害。此外，长期服用腹泻类药剂，停药后更容易便秘。”
中医瘦身重在“内调”
“中医认为，一般肥胖证属于脾虚湿阻，利用中医药进行调节可以达到健脾、化痰。”骆海清介绍，针灸在中医调理肥胖中较为常用，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
对于，部分人会有这样的体会：有的人快，有的人慢。但需注意的是，不是减重，而是减脂肪，中医也是一样道理。“超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，的效果越明显。”
中医方看体质而定
中医专家指出，中医瘦身方法应根据个体的差异、不同的症状和肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，通过针刺或埋线对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到的效果。
专家提醒，中医副作用虽少，但亦要根据自己的体质选择才不会伤身。每个人的体质都不一样，如果你是寒性体质却使用了热性体质的方法你觉得自己能够瘦下去么？所以，使用中医必须要清楚了解自己的体质，如果自己不是很清楚，可以去资讯中医师。
中医方法有很多，例如针灸，中药，穴位按摩，气功等等。如果你想要选择中医，首先必须了解这些方法的原理以及做法，是否有危害等。再来就是要选择合适你的体质以及能够让你坚持下去的方法，怀着严谨的态度去对待中医，你才能够真正达到所想要的效果。