导语：精油的功效让我们对精油有了更深刻的了解，但是却不知道该如何选购精油，不知道该怎样辨别精油，今天小编就为大家答疑解惑。
1、等级：可口服。调理亚健康、疾病并可保健。
2、食疗等级：可口服。
3、芳疗等级：可香薰、按摩以达到放松、舒缓、抗压的效果。
4、日用等级：不属于精油。像超市有售一些沐浴产品。
5、化工等级：香精、色素而制，使用会伤害皮肤，有损健康。
【辨别精油的品质】
1、种类（科属）：如堡加利亚、土尔其、中国等；
2、栽培方法：是否为有机栽培等；
3、土壤；
4、萃取的时间、部位、方法；
5、产地。
【精油的鉴别】
1、嗅：不好的精油，初嗅会觉得很香，再嗅会觉得头晕、恶心；
2、纸：好的精油挥发很快，在纸上无任何残留；不好的会在纸上留下黄色，像油渍般的东西；
3、吸收：在皮肤上轻拍，感觉吸收速度
4、包装：看标识，看品牌。
【使用精油的注意事项】
1、三期勿用：经期、孕期、哺乳期；
2、手术实初愈（包括流产、或刚生育）
3、癫痫、癌症、红斑狼疮者勿用；
4、严重高血压、心脏病、糖尿病患者不适用。