导语：香精油是带有特殊浓郁清香的芳香精油，它给予我们身心的休憩，香精油让我们从嗅觉感受自然的清新。
香精油是从植物的花、根、茎或果实中，提炼萃取出来的挥发性芳香物质，具有植物特有的浓郁芳香。有香味的植物叶子及花瓣的表面会吸收太阳的能量，经由光合作用，再将太阳能量转换成醣分并分泌出香精油。香精油是天地共同孕育的植物精华，也是自然界最精致、柔润的物质。
精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以经由必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。精油由一些很小的分子组成，极易渗透于肌肤，在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能，可使人们的感觉变得更为细腻灵敏，给生活带来无穷的乐趣，可提高人体对疾病的抵抗力，增强人们对身体内部细微变化的注意。
芳香疗法简单且容易运用在日常生活中，它的使用方法包括室内空气调节、沐浴、香薰、按摩等，温和无副作用，并在整体身、心、灵的平衡中，扮演微妙的整合角色。在选择适合自己的香精油时，一定先倾听自己内心的声音，用嗅觉决定自己喜欢的香型，如果一款香精油的味道会让自己产生嫌恶的感觉，那它一定不是适合自己的香型。唯有选择自己喜爱的味道，才能在芳香疗愈的过程中，带来最愉悦的舒适感觉。