白就要全身白哦！要想全身美白首先要除掉我们憎恨的黑色素。黑色素是由酪氨酸（氨基酸的一种）转化而来的，但是，酪氨酸变成黑色素需要一个条件：就是酪氨酸酶的参与，离开这种酶，黑色素就不能生成。下面就为大家分享生活中一些全身美白的小方法！
1、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有和美白的作用。
2、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和生成。
3、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
4、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进。
5、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
6、保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少、少喝刺激性饮料，保证睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。
7、全身美白的方法并不难。若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合的，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！