认为休息、饮 食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。下面，小编就和大家一起探寻护肤秘诀，看看她是如何进行肌肤保养的吧。
妙招一：头部按摩+脸部按摩
作为演员，熬夜工作是司空见惯的事。所以早晨起来通常会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻 轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。为了让肌肤更加紧致健康，“如果脑袋都按摩了，脸肯定更得 按摩，千万别嫌麻烦，其实总共加起来就是15分钟左右，就能把你这一夜的损失补回来了。”
妙招二：三餐按时+荤素搭配
好皮肤是吃出来的。要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生 活，适当运动，就够了。“我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。”
妙招三：卸妆+清洁+保湿
因为经常要拍戏，有时还要熬夜工作，所以皮肤也会经常变得干燥缺水。为保持肌肤的水嫩，每天早晚的护肤功课都少不了这三步：卸妆 、 清洁、保湿。
妙招四：保湿喷雾+面膜
平时总是忙忙碌碌的想要找出大段大段的时间保养，真的是奢望。但是她会抓住平时空闲时间进行肌肤的小保养，比如，在拍戏空挡 喷上保湿喷雾，让肌肤舒缓保湿；在飞机上做做面膜，补充肌肤水分。
妙招五：充足的睡眠
睡眠能促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更好地修复，特别是晚上的11点到凌晨5点这段时间，可是肌肤修复的黄金时段。
妙招六：多运动
运动也是护肤秘诀之一，她说，运动会让我们的皮肤保持年轻的状态，所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步，或者打羽毛球，有时 上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤也自然会健康些