电脑族们的特点就是每天都要面对电脑工作好几个小时，电脑辐射对皮肤的伤害我想大家都知道，如果你觉得早上涂抹了隔离霜就够了的话，那你就特错大错了，一般情况了隔离霜只在2-3小时内有效的哦！所以中午的时候一定要给肌肤再次呵护哦！那到底该如何巧用午休时间让肌肤回到原生态呢？
午休期间肌肤的呵护有三大要点：一是水分补给；二则是舒缓放松；三为加强防晒。
1、水分补给可以是补充乳液或精华。先使用棉片浸润于化妆水中，用棉片轻轻擦拭面部，将脸部多余的妆容和污垢擦拭干净。
2、随后同样用化妆棉蘸取乳液或精华，轻轻按压在面部上，使用化妆棉可以方便在午间护肤，另外也可以加速护肤品的渗透和吸收，节省不少时间。
3、水分补充完毕后 ，可以让肌肤有一个吸收的过程 ，这个时候可以进行按摩放松 。两手可以抓住耳朵上方 ，向两侧斜上方轻拉 ，这样可以帮助舒缓精神紧张 ，同时有效提拉眼尾肌肤。
4、用手指轻轻捏动颈部和肩颈连接处 ，这样可以缓解长期面对电脑的疲劳 ，也有助于淋巴系统通畅 ，有效改善肌肤微循环。
5、最后在脸部和颈部补充涂抹一些防晒霜和隔离霜 ，这样可以有效防止紫外线对肌肤的伤害 ，不再惧怕出勤或电脑屏幕所带来的伤害了。
最后小编提醒：冰冻三尺非一日之寒哦，平时一定要注意哦！否则皮肤出现问题的时候再做保养代价会更高哦！