知道自己的皮肤性质还不够，想皮肤吹弹得破，保持滑不溜手，明艳照人，那么便要知己知彼，知道什么是皮肤的大敌人。敌人从内外夹攻，所谓“安内攘外”，对付敌人首先要知道什么是敌人。
1、分泌
种名Estrogen的能令皮肤新陈代谢活跃，保持水分充足。但若因服药（避孕药是其中之一）令这种Estrogen分泌失调，便会影响肌肤作战状态。过高会令皮肤色素不平均，过低则令细胞新陈代谢率降低。
2、压力
所谓生活压力，是一种最不知不觉也最五行的皮肤杀手，很多情况因读书、情感、家庭、工作等突入起来的改变，人变得忧心忡忡时，压力便会反应在你皮肤上，皮肤便会出现大大小小的问题，引起你的注意。
3、节食
自八十年代便出现一种“瘦即是美”的审美准则，好像脂肪就是杀父仇人。但因产期节食（偏食）而引致某种营养产期缺乏，皮肤也会很快出现问题，更甚者会令皮肤缺水，头发枯黄，指甲崩裂、牙肉出血及容易生病。你需要的是控制卡路里，而并不是营养。
4、空气污染
污染的空气刺激毛孔和油脂分泌，清洁不当便会容易积聚污垢，暗疮，粉刺，黑头由此而来
5、
毫无疑问令完美的皮肤蒙上污点，烟中的尼古丁令血管收缩，减低血液运送养分和营养到皮肤表层上去。据说，会增加皱纹的产生。