胸部是女性美的象征之一，可这个关键的部位却没有骨骼的支持，很容易下垂变形，不知道大家有没有发现，很多女性珍惜的美丽部位，比如眼睛、胸部、臀部都很容易松弛，真是必须加倍呵护才能挽留住岁月的脚步、抵抗住强烈的地心引力呀。美胸工作从现在做起！
如果大家没时间每天做一下胸部按摩，那么每星期一定要做一套胸部按摩动作呀，下面这组按摩的动作是经过实践检验行之有效的动作，能够保持胸部良好的弹性，预防下垂和松弛。
1.先涂上滋润作用比较好的身体乳液。
2.上下直推：手掌从胸部上方向下直推到乳房根部，再沿原路推回。
3.侧推：左手掌根放在右侧腋下，从腋下向胸部正中横向推右侧乳房，再原路推回。然后换右手重复以上动作。
4.环形按摩：顺时针绕乳房按摩20-30N，再逆时针按20一30周。
5.提拉乳房：用手指提拉乳头五六次。