青春常驻是每个女性所追求，但要想人过半百还像18岁姑娘那样如花似玉，也不是现实的。自然规律是无法抗拒的。例如，随着年龄的增长，皮肤的油脂分泌渐渐减少，血液循环及新陈代谢变缓，皮肤就会逐渐失去弹性和光泽，各种皮肤问题也会跟因而至。
我们在这里所说的保持皮肤青春美丽是指使自己的皮肤看上去比实际年龄要年轻一些，不至于提早老化。皮肤，包括毛发的衰老，往往是身体衰老的信号。引起衰老的原因很多，外因有社会、环境卫生、营养状况等；内因则有机体的分子、细胞、器官、遗传等因素。
保持青春美丽，实际上是一个如何延缓机体衰老，延长皮肤“寿命”的问题，应特别注意以下几个方面。
（1）加强皮肤功能锻炼；皮肤是保护身体的一道天然屏障，直接面对外界的各种刺激，所以至经常进行冷水浴、热水浴、按摩，适当地晒晒太阳，使皮肤能够适应周围环境的变化。
（2）注意皮肤的清洁，勤洗浴，勤更衣，及时皮肤的各种疾患。
（3）保持乐观的精神状态，保证充足的睡眠，减少各种内在因素对皮肤的刺激。
（4）摄取多样化的饮食，不偏食，以新鲜、清淡的食物为好。
（5）日常生活中，注意选用合适的护肤品、化妆品，防止使用不当，对皮肤产生不良制激。