无论是洗发之前，还是洗发之后，我们都需要梳理一下头发。而梳理头发也是美发重要的组成部分。正确的梳发不但能够美化容貌，而且能够保护头发。一位研究人体健康与长寿的老教授曾说过：“男子之所以比女子寿命短，就是因为极少梳头。”
梳发能使头发变得整齐、美观，起到美化的作用，给对方留下好印象。而且经常梳发可以刺激头发的血液循环，使头发蓬松，让头发间空气流通，有利于头发快速生长。
梳发另一个重要的作用是保健。中医传统理论以为，头为“诸阳之首”，人体十二经脉和奇经八脉都会于头部，头部穴位有几十个，还有十几个特定的刺激区，梳发可以扩张头部，使血液的循环加快，有利于保持头脑清醒，梳发时还能刺激头部穴位和特定刺激区，起到按摩作用，从而达到调整气血、防病治病的作用。
因此，注重头发保养的人，应该挑选几把好梳子。一把好的梳子，齿和缝既不能过稀也不能过密，过稀不能将头发理顺，头皮屑也不易梳掉，过密则梳理费劲易扯断头发。是用木梳，黄杨木梳。而塑料梳子梳头时易产生静电。
选好梳子之后，你可以开始为自己梳头了。梳发可分为3个阶段：首先梳开发尾打结处；然后从中段梳向发尾，由发根轻轻刺激头皮，梳向发梢。被梳拉的方向应与头发垂直，头顶和头后部的头发向上梳，左右两侧的头发向左右两边梳。不宜梳开的蓬乱头发，一定要在发梢梳开后再向发根移动，切不可从发根硬梳。损伤头发，用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。对于特别难梳理的头发，可以先喷些梳发油或润发油或润发精。
发刷梳头对头发的刺激和去屑能力更强。用发刷梳头时，一定要使刷子毛轻贴头皮，以回旋的方式慢慢上推，这样梳出来的头发才会有弹性和光泽。