其实每天有少量的头屑是正常的生理现象，不必引起恐慌，而如果头屑产生过多，且有瘙痒等不适，就需要我们平时注意保养了。在生活中你完全可以通过日常护理来预防和减少头屑。
1、日常护理
每日，你可以改变梳发习惯，以逆向梳发的方式按摩头皮，促进头皮细胞新陈代谢，每周，你可以洗发两次，洗发时用指腹按摩头皮是护发关键，在洗发精的选择上，以温和不刺激、有护发成分的洗发精为宜。抗头屑洗发精不可长期使用，一周使用1次即可。
2、油性头发护理
油性头皮既油又痒，一般由脂溢性头皮引起，皮屑会不断地增生，仅仅依靠抗屑洗发精并不能完全解决问题，不妨选择专业的皮肤科，由专业医师诊断。
3、秋冬头皮护理
秋冬之季，气候寒冷干燥，易造成头皮角质过干，从而引起角质细胞大量脱落，此时应注意头皮护理：洗头时，动作轻，力度适中，可以舒缓头皮屑的现象。另外，平时要适当保湿，使用头皮专用的保湿凝露，适度给予头皮保湿舒缓保养。