擦防晒品也很有讲究，并非擦得越多越好。最正确的方式是：
1、如果长期暴晒在阳光下，使用SPF值高于30的防晒霜；
2、如果只是一段时间外出的话，随身带一瓶SPF值低于15的防晒霜，在外出前15-20分钟涂抹上就可以了。
让皮肤有足够的吸收时间，而擦拭范围应该涉及到露在外面的所有部位：脸部、四肢、手、脚、颈部。至于补擦的问题，是无论出汗多少，都不可忽视。出汗多时，要采用“少进多补”的方法，每1小时就要进行补擦热出汗少时，如果依然要在阳光下呆很长的时间，擦的工作绝对不可省，间隔时间长些是可以的，但每2-3个小时仍需要进行补擦。