要表现出自己的魅力和性感，并不是一件容易的事，小编这里的七个小知识也许可以给你一些启迪。
1、健康的身体是魅力的基础，食物的营养是魅力的源泉，每天应摄取足够的热量，力求均衡的饮食。
2、运动是维持健康、保持体形的选择。游泳、打网球、跳健身舞等，总之，择你所好，不使过多的脂肪聚集体内。
3、线条优美的双腿是女性魅力的体现，应每日进行美腿运动。如果你拥有一双修长而浑圆的玉腿，夏日里不妨不着丝袜，更能吸引到关注的眼神，当然要注意腿毛的修理，不然魅力会顿减几分。
4、步行姿态对表现迷人高贵的女性气质极为重要，挺起胸膛走路，轻履之间，不仅表现出自己的信心，而且令人产生好感；踏出每一步时，都要抬起头，肩膀微向后倾，腹部收紧。挪动的腰肢可说是无言的魅力，但切忌忸怩动作。
5、放衣物的橱内可置一些香料，是你所到之处都有缕香阵阵，还可在手袋里装上一瓶香水，以备在补妆时洒些在肘臂、胸前，无形之中，增添几分吸引力。
6、根据自己的特点，运用各种美容、化妆技巧，利用肤色、发型、朱唇、眼影、亮丽的指甲掩饰自己的缺点，突出自己的优点。平时应多观察别人的发型、化妆，看看那一种更适合自己。
7、注意面部表情和动作的灵活性，面部要面带笑容，保持身手动作的敏捷。