很多朋友可能都觉得腮红的涂抹十分简单，但是事实上却是化妆的一大难题，即使是美容专家也常会为此感到烦恼。
一般而言，健康的年轻女性，脸部都会呈现再染的红润，不必使用腮红便可显现年轻的朝气。如果是脸色苍白的人，就应以腮红来表现健康明亮的色彩。
腮红涂得柔和、均匀、自然，可以增强皮肤的红润感，还可以丰富人的情感，改变人的脸型。故在抹腮红时，一要与自身的年龄相适应；二要与自身的脸型相匹配；三要与自己的气质性格相吻合。少女 的面颊，红润的面积广阔，成人的面部则红润色向上方迁移。抹腮红用刷子进行，由颊上侧颧骨部分像鬓发方向刷，再向颊下侧鬓发边向颧骨方向刷。
高颧骨的人，不宜把腮红抹在颧骨上。而应抹在鬓角处；长脸型的人，腮红要横着打；圆脸和方脸型的，腮红要竖着打。
抹腮红时，应由中心向四周匀开，越朝外越淡，淡到与底色相接为止。
腮红的颜色应该配合自己皮肤的自然色调，并要和口红、指甲油的颜色相互协调，避免反差太大。须知，淡而柔的色彩是人们最乐于接受的。