疲劳的我们在外奔波了一整天，汗水、油脂和灰尘早已混成一堆，附着在自己的肌肤上、阻塞了毛孔，回家后洗个舒服的美容澡，做好肌肤的清洁工作，才能永保肌肤的细致，但如果只是以肥皂随意地 抹几下，只能去除表面的污垢，借助沐浴刷的帮忙，将肌肤来个地大扫除。
保养肌肤的首要工作便是要做好清洁，虽然直接以手涂抹沐浴乳按摩身体，仍是可达到清洁的功效，但可能有些较不易清洗之处会被疏忽掉，如背后，一旦长期忽略清洁工作，就易长出痘痘；若能使用 沐浴刷，则可贴紧身体肌肤，将全身上下的污垢都清楚干净，肌肤变得光滑。
另外，使用沐浴刷来按摩肌肤，具有促进血液循环、加速新陈代谢的功效，因此可达到消耗皮下脂肪的效果，而且经由沐浴刷的适度刺激，可使肌肤强健。
在沐浴刷的选择上，应该选择刷毛柔软、整齐、且易产生泡米的沐浴刷，是动物毛等天然材质所制成的刷子，如此对肌肤较不刺痛，只要善用沐浴刷洗澡，就可得到光滑细致的肌肤。