春天是个美丽的季节，除了俏丽的容颜，最吸引人的也就是光滑的“天鹅颈”了，“天鹅颈”的特点就是细长、光滑、肌肤柔滑，增添了许多女人味，但是只有很少的人会注意到颈部的保养，颈部改如何护理呢？今天为大家推荐颈部护理手法，让你轻松养出自己的“天鹅颈”。
不少人会把护理意识都放在面部护理上，很多人都不懂得如何护理颈部。经过岁月的洗礼，颈部容易出现皱纹、斑点、肌肤松弛等岁月衰老痕迹，一度暴露了女性的年龄。究竟颈部怎么护理？
颈部护理方法1：不要夹着听电话。不少人喜欢用弯曲脖子，肩部夹着电话来“煲电话粥”。其实这样的做法，很容易导致颈部弯曲，产生颈部细纹。
可能有不少人喜欢“高枕无忧”。但是高枕睡觉却对脖子、背部产生致命的影响。
颈部护理方法2：不要高枕头。睡觉的时候不要垫高枕头，这样容易造成颈部弯曲，产生皱纹。而且高枕睡觉，容易造成颈部肌肉过度紧张，容易发生劳损，同时还会造成颈椎病。一般枕头高度定在8cm高，放在脖子凹凸处，这就能防止双下巴。
别以为只有面部需要一套齐全的护肤工具和步骤，颈部同样需要我们细细呵护。
颈部护理方法3：淋浴护理。每天晚上淋浴时，拿着蓬蓬头对准脖子，用水压进行按摩，然后用温和的沐浴液清洗脖子。淋浴后，需要对脖子做护肤工作，涂抹柔肤水之后，记得涂抹润颈霜。而且白天出门，颈部同样需要涂抹隔离霜或防晒霜。
颈部肌肤如同面部肌肤一样受着环境的侵害，承受着日光的伤害，若是缺乏对颈部护理，那么颈部很快会发出警告：肌肤干燥、细纹出现。因此，我们要做好颈部的护理。
颈部护理方法4：补水保湿。除了面部需要补水保湿，颈部同样需要。洗完澡后，趁着颈部肌肤比较滋润，用水性润肤剂涂抹颈部，然后用一片保鲜纸包着颈部，5-10钟后拆掉，这个方法能够让颈部有效吸收滋润成分。