近年来，精油在护肤品中的地位与日俱增，精油的用途非常广泛，从护肤养颜到香薰沐浴、香氛，精油的美颜功效似乎无可挑剔，但是实际上精油美肌也有很多讲究，如果随便用会陷入护肤误区，美肌不成还会给肌肤造成伤害，所以不得不谨慎。
精油护肤误区一：女性生理期不能用精华
在坊间、网络上流传着这样一种说法“生理期的女生不能使用精油护肤”，原因从何而来，不得而知，但专业美容护肤专家表示，芳香精油的舒缓功效对生理期期间女生的烦躁苦闷心情有一定的缓解作用。此外，它还能对经期内分泌失调造成的肌肤问题起到调理作用。总而言之，生理期精油护肤不但可以身体器官上的不适，还能照顾到情绪问题。
针对生理期女性肌肤问题，护肤专家给出以下建议：
1.生理期不规律、肤色暗沉：使用玫瑰、柏树、天竺葵精油
2.经期流血量少、脸色苍白：使用紫苏、柏树、天竺葵精油
3.经常性痛经、肌肤干燥：薰衣草、生姜、迷迭香精油
精油护肤误区二：精油使用频率越多越好
精油有护肤养颜功效，清新的香气也很好闻，因此，有些朋友就喜欢把大量精油涂抹在身体肌肤上，美其名曰既能美肌又能当香水使用。这种做法是错误的。精纯的精油浓度都很高，即使是经过稀释，过多地涂抹或使用都可能会给肾脏造成负担，影响身体健康。
精油护肤误区三：直接用便宜精油做香薰
有些喜欢精打细算的朋友认为，香薰用精油不会直接接触到肌肤，因此可以用便宜的精油产品进行香薰。错！廉价的精油产品绝大部分是由人工化学合成，其散发出来的香味混合着化学物质成分，吸入后会造成头晕、呕吐、胸闷等不良现象出现，严重影响身体健康。
精油护肤误区四：精油可加入面霜中
“精油可以加入水中沐浴，那么精油也可以加入面霜中使用。”这种异想天开的想法应该有不少人曾付诸行动，而事实上，把复方精油加入面霜中会让面霜产生水油分离情况，简单来说就是变质。原因是：纯天然植物提炼而成的精油，在遇到化工合成的物质时会产生反应，造成变质现象的出现。