夏季来临，烈日炎炎，涂擦防晒霜是必须的。但是擦防晒品很有讲究，并非擦的越多越好。
最正确的方式是：
1、如果长期暴晒在阳光下，要使用SPF值高于30的防晒霜；
2、如果只是短时间外出的话，随身带一瓶SPF值低于15的防晒霜，在外出前15-20分钟涂抹上就可以了。
3、让皮肤有足够的吸收时间，而擦拭范围应该涉及到露在外面的所有部位：脸部、四肢、手、颈。至于补擦的问题，是无论出汗多少，都不可忽视的。出汗多的时候，要采用“少进多餐”的方法，每1小时就要进行补擦；而出汗少时，如果依然要在阳光下呆很长的时间，擦的工作绝对不可省，间隔时间长些是可以的，但美2-3小时仍需要补擦。