当下由于人们的生活质量提高，越来越多的人面对肥胖问题，所以出现的方法多到让人眼花缭乱的。看到各种各样的招数你是不是会患上选择恐惧症呢？小编帮你从鱼龙混杂的方法中找出 最给力的燃脂的哦！酵素法可是新近的方法哦！关键是减磅燃脂超级给力的！7天速瘦4斤万群不是问题哦！下面，咱们赶紧来看看吧！
酵素，也就是酶，我们的人体细胞新陈代谢包括的所有化学反应几乎都是在酶的催化下进行，而肥胖体质的人群往往就是体内新陈代谢较为低下。酵素的分类大致是消化酵素、代谢酵素、食物酵素3类。 用于消化食物的消化酵素，与人体生命活动中必须的代谢酵素，属于潜在酵素。两者之间存在一定的分量关系，即当消化食物的活动加剧时，消化酵素的所需量自动增多，而代谢酵素的生成量就会不足 ，从而影响新陈代谢机能，不但引起各种病症，甚至会导致肥胖体质。
酵素断食法原理
1：食物酵素补充了消化酵素的分量，令代谢酵素的生成量增加，间接地提高了体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。
2：血液循环也得到了刺激，活肤养颜。同时，酵素具有分解蛋白质与色素的能力，将老旧废物与活性氧赶出体外，增强能力。
3：食物酵素充当消化酵素的分量，令体内机能正常运作的同时不会消耗多余的能量，疲劳，让你更有体力去进行各种运动，饮食与运动相结合，自然瘦得更快啦！
于是，我们需要利用额外的食物酵素来充当消化酵素，抑制体内消化酵素的自动生成，从而维持代谢酵素分量的平衡，以提高代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。
一、酵素原液的制作方法
材料（3升分量）：苹果500克、胡萝卜500克、橘子或柠檬等柑橘类500克、小松菜250克、葡萄干500克、砂糖2750克。
step1.将蔬菜和水果洗净，不去除皮与心，切成片状，小松菜则切成段状。
step2.在大的玻璃器皿中放入250克的砂糖，然后将每一种材料依次放入，每放一种材料，加250克砂糖铺在上面，最后剩下的砂糖一并铺在最上层。
step3.洗净双手，伸入器皿中，充分搅匀所有材料。注意不要带着一次性手套去拌匀，因为手中常在菌有促进发酵的作用。
step4.放于室温20度左右的地方发酵7-10日，期间每日搅拌2-3次。当砂糖溶解后，材料开始上浮，搅拌时会出现细小的泡泡。
step5.用滤器或纱布过滤汁液，切忌压榨食材。过滤后的汁液需放入遮光瓶中，密封地放于阴暗处保存。
饮用方法：根据个人的口味，以酵素原液5-10倍的水来冲泡地喝，或者跟果汁、豆浆、酒、糖浆、酸奶等混合来调配饮品也可以，但记住酵素在高温下是会受到破坏的哦！
酵素这种天然的圣品，小编可以很负责的推荐给您哦！想要的朋友们赶紧试试去吧！