药浴具有养生保健的功效,使用不同的药浴药材有不同的效果,但是药浴的效果还与浴液温度有一定的关系。不同的水温适用于不同的疾病。药浴疗法按浴液温度可分为热水药浴、温水药浴、平温药浴及凉水药浴。不同温度的药浴有着不同的效果。
1、热水药浴:能疏通经络、发汗解表,有较好的止痛作用,适合寒痛证。主要用于风湿性关节炎、类风湿关节炎、风湿性、慢性肌炎、肌纤维组织炎、各种骨伤后遗症等。热水药浴因具有发汗解表作用,也常用于感冒初起、尿毒症、周围神、神经根炎、肥胖症和银屑病等疾病的。
热水药浴因消耗体能较大,只适合体质较好的人,浴后要适当补充水分并适当休息。一般不适合年老、体弱多病者。
2、温水药浴:适用于各科疾病的。对于老年人、小儿及皮肤病病人,能提高人体造血和免疫功能,并有止痛止痒作用,也易于被多数病人接受。因为药浴温度与人体温度接近,故可缓解紧张,使浴者精神放松。
3、平温药浴:具有良好的、催眠作用。适用于精神过度兴奋、失眠、各种疼痛、等疾病,也可作为发热的物理降温。在洗浴过程中,对浴液温度适应以后,也可将浴液的温度提高到37~38摄氏度,变温水药浴,以便提高疗效。
4、凉水药浴:药浴水温在25~33摄氏度,人体在此温度范围,可消耗体内热量,刺激血液循环,改善皮肤活性,有一定的作用,对心血管亦有保健作用。夏天凉水浴可缓解炎炎暑热,使人倍感精神充沛,但遍身有汗时决不可洗凉水浴,因此时汗孔大开,立刻洗凉水浴会使水湿趁机侵入机体,不利健康。
温馨提示:水温越高,时间应越短,以5~10分钟为宜;水温接近体温,时间以20~30分钟为宜;凉水药浴,一般以5~10分钟为宜。