美容专家认为，体内的毒素是影响美容的最重要因素之一。因此，养颜美容的重要条件，就是要排出体内毒素，促进气血流通，保证机体的充分营养，预防疾病，防老抗衰，从根本上永葆青春。
1、将百合干12克和薏米30克分别洗净，加入适量清水浸泡片刻，用大火煮沸后改用小火煮1小时即成。日服1剂，早晚空腹食用。食用前加少许蜂蜜调味，连服6~10个月。具有清热、利湿祛斑等功效。适用于祛除、养颜美容等。
2、将适量的赤豆淘洗干净，沥干水分，放入锅内炒至香熟，研成细末，加入等量的细米糠拌匀，储瓶备用。每日2次，每次2~3汤匙，用开水调服，连服3~6个月。具有养血通络、祛斑等功效。适用于祛除、养颜美容等。
3、将桃花40克、冬瓜子仁50克和橘皮30克分别烘干，研成细末，储瓶备用。每日3次，每次1克，饭后用温酒送服，连服30天。具有化瘀、祛斑等功效。适用于祛除黄褐斑、蝴蝶斑、养颜美容等。
4、将适量的白萝卜洗净、切成小块，捣烂用纱布绞汁1杯即成。每日2次，每次1杯，连服数月。具有清热、白净肌肤等功效。适用于面色暗黑改善、养颜美容等。