秋季来临，天气干燥，人的身体容易出现各种不适，流鼻血、脱发、手脱皮等等，这些状况让人 烦恼不已，对于爱美的MM来讲，脱发是让人无法忍受的，那么，秋季如何护发养发，你知道多少呢？
秋季到来毛发代谢变化致脱发
每个人头皮上平均有约10万个毛囊，每根头发都有2~4年的生长期，在此期间头发一个月可长约1 厘米，之后进入静止期，数星期后自然脱落，毛囊里会再长出一根新的头发。根据常态，一个人 一天掉50~125根头发是正常的。但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，并 可见毛发稀疏，则可能是不正常的脱发。
当夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所 下降，且环境湿度小，头皮干燥，头皮上毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成 萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，严重时引起脱发。
频繁洗头不“治”脱发反“致”脱发
很多人在脱发后，希望通过用强韧头发和防发功效的洗发水来改善状况，进而加大了洗发的 次数和频率，这样的观点与做法都是错误的。这是因为频繁洗头会把皮脂腺分泌的油脂洗掉 ，使头皮和头发失去了天然的保护膜，导致脱发更加严重。正常来说，秋季洗头，一般每周洗1～ 2次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型，尽量少用碱性大的洗发液洗头，同时多用 护发素，还可间断性地在水中加点食盐、醋洗头，可预防和减少脱发；洗发水不宜太热或太冷， 洗发的同时，可边搓边按摩。