很多人都知道姜除了是做菜的调料以外,还是可进食的药材。尤其是针对体质偏寒的女性来说,姜更是必不可少的存在。姜作为养生界的一个法宝,今天就给您推荐几款姜对于女性美容养生的搭配。
1、盐醋姜汤
到了夏天之后,不少人很容易得“空调病”,肩膀和腰背都会遭受到风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人就容易复发肩周炎。当遇到这种情况的时候,可熬一些热的姜汤,先在热姜汤里加少许的盐和醋,然后再用毛巾浸水然后拧干,敷于患处,反复数次以后,能使肌肉由张变弛、舒筋,大大的缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢的酸痛处。
2、大枣姜汤
大枣性味甘温,具有养血、补中的作用,生姜性味辛温,具有温中的止呕、解表散寒的作用;如果二者合用的话,可充分发挥姜的作用,促进气血的流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对寒凉引起的胃病非常的有效果。
3、姜汁可乐
有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒的效果很好,可以散寒。熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口、柔软、颜色鲜艳、膨胀状态的新鲜的姜,不要选起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。专家最后提醒道,生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用生姜。
4、黑糖如姜茶
黑糖具有养血、的作用,姜可以加入黑糖一起冲泡,能健胃整肠、驱寒解热、促进血液循环、缓和经期的不适现象。
5、绿茶姜汤
鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热、舒心的绿茶,效果会更佳。做法十分的简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替的时候喝,有清热舒心的功效。
这几款姜的搭配都记住了吗?经常地换搭配方食用,可以使你的容颜更加的红润。