令肌肤水润的生活小常识

2013/12/17 5588.TV美妆百科

水润柔滑的肌肤是每个女孩子都梦想拥有的,其实,要想拥有这样的肌肤不需要昂贵的护肤品,生活中只要多加注意就可以拥有水润的肌肤,一起来学习一下令肌肤变水润的生活小常识吧。

01、每天多喝水

为健康和肌肤着想,每天至少喝1公升的水,不仅能帮助体内污物顺利排出,增加身体机能活动,还能令肌肤水润、充满光泽。各种植物茶或者绿茶都是很好的选择。

02、绿色蔬菜含有大量维生素

最近都提倡健康生活。吃的东西当然也不能松懈。养成考虑食物营养均衡搭配的习惯。想要令肌肤水润柔滑,建议多摄取一些含大量维生素的绿色蔬菜。增进身体机能的同时,维持肌肤水润健康。

03、睡眠也是良药之一

睡眠和肌肤的关系不言而喻。想到肌肤。就会不由自主地联想到充足的睡眠。睡前涂抹水分精华露、修护霜或者睡眠面膜等,令肌肤时时刻刻充盈水分。

04、调整室内湿度

室内空气是令肌肤变得干燥的原因之一。如果环境干燥,肌肤的水分会轻易被抽走。因此,在室内放置加湿器,令室内湿度控制在40-50%左右。

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