身材比较胖的女性一般来说都比较丰满，因此对于胖MM来说，需要做的是怎么让乳房变得挺拔，因为乳房不是大就美的，还要足够的挺拔。
对于肌肤比较松弛的女性来说，想要乳房变得挺拔，就需要通过运动来锻炼，因为运动可以提升胸部肌肉，让胸部变得挺拔。同时又能锻炼身体，让身材看起来也会更完美。专家推荐多做扩胸运动，首先将手臂抬高，两手平举成一水平线，双手握拳摆在胸前。然后两手不能分开，并试着将胸大肌用力，使手臂往上抬高。手臂往上抬时要吐气，放松时要吸气。
对于肌肤比较结实的女性来说，乳房肌肉也会比较紧致，因此只需要按摩就行了。每天对胸部做按摩还能缓解乳房的紧绷感预防乳腺疾病呢，所以每天多按摩，让乳房更加健康。按摩手法：1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。此按摩可以刺激胸部组织，让乳房长大变得挺拔。
胖MM想要完美的乳房，只需要让乳房变得坚挺。因此多通过锻炼即可。