保健知识:黄瓜汁能预防口腔溃疡

2010/7/28 5588.TV美妆百科

黄瓜,人们日常生活中常见的蔬菜之一,不过,很多人都知道它有美容,防暑等功效,不过,它还有其他的妙用,我就告诉大家一个保健小常识吧,那就是黄瓜可以预防口腔疾病,所以,爱挑食,不爱吃黄瓜的朋友可注意了,黄瓜可是保健的宝贝儿啊。接下来小编跟你分享一下怎么样的吃法才是的预防口腔溃疡的。

那就是喝黄瓜汁,具体制作方法:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。 

喝法: 黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的作用。 饮用黄瓜汁的时候,如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话,可以适量加一点蜂蜜来调味。

疗效: 美国营养专家研究还发现,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用,甚至于还可以增强人的记忆力。

怎么样?这样的制作方法也不麻烦吧,想要健康吗?那就赶紧试试吧。

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