眼睛浮肿的原因有很多种，如食物、花粉过敏等造成的过敏反应，会波及眼脸，使眼皮产生浮肿。比如长期使用化妆品，而每次使用后又不清洁，结果化妆品的残余阻塞了眼脸上的皮脂腺腺管，也可能引起眼皮浮肿。
除此之外，不良的生活习惯，如睡觉时，头枕得太低，体液集中在眼部的周围，而眼部周围的皮肤相对较薄，很容易容纳体液的流入，导致了眼皮浮肿。因此改变睡姿，如由趴着睡改为脸朝上睡，体液就很难流入眼皮内了。此外，睡觉时把枕头抬高一点，那么体液也不可能滞留到眼周了。
少摄入食盐，也是减少眼皮浮肿的有效方法，因为食盐会囤积更多的水，而这些水分又很容易出现在眼周的薄皮肤上。
在外用方面，使用适合自己肌肤的眼霜，也能帮助眼部周围血液循环，改善眼部周围的浮肿现象。但使用后要稍加按摩，以帮助眼部吸收眼霜中的养份。